酵素サプリを知らずに僕らは育った

美容マニアがわりとどうでもいいことやスキンケア情報をのんびりと更新しています。

2015-11-27から1日間の記事一覧

ヒマなので健康と栄養素の知識を書いてみました。

本日サイトで探した限りですが、「便秘撃退法として、とても大切なのは、便意が来た時はそれを我慢しないでください。便意を無理に抑えることによって、強固な便秘にしてしまうからです。」だと提言されているそうです。 例えば今日は「栄養素は体づくりに関…