2017-01-12から1日間の記事一覧

今日も健食の使い方の事を書いてみた。

ようするに私は「便秘を断ちきる策として、一番に重要な点は、便意がきたらそれを軽視することは絶対避けてください。便意を抑えることが原因で、便秘をさらに悪化させてしまうらしいです。」のようにいわれているそうです。私が文献で調べた限りでは、「に…